超健康的生活リズム

、、皆さんおはようございます。

自分で決めた休息期間今日入れて後3日ありますが、そろそろ通常通りに身体を慣らそうと思い、昨日22:43位に寝たと思います。

翌朝 起きてみると08:43でした、、、

繰り返します。08:43でした。

10時間睡眠です。

どんだけ疲れてんねん‼️

ぐっすり寝てますやん。

妙にリアルな夢みたし、現実かと思ったわ‼️

その後何をしているのかというと、

Famimaで抹茶ラテ注文して新聞読んでます。

一時間位じっくり読んでます。

また更新します